Du willst ein wenig Abwechslung in dein Frühstück bringen? Da bin ich ganz bei dir. Nichts ist langweiliger als jeden Morgen das gleiche zu essen. Deshalb liebe ich es mein Müsli ein wenig aufzupeppen. Am liebsten mit hausgemachtem Granola. Das ist nämlich nicht nur super lecker, sondern auch wesentlich gesünder als die oft sehr stark gesüßten und mit Palmöl gehärteten Varianten aus dem Supermarkt. Hier geht es zu meinem Rezept für ein leckeres veganes GranolaBeitrag ansehen

Endlich ist es da! Mein langersehntes Workoutvideo für schlanke Beine und einen knackigen Po. Egal ob du Anfänger oder schon etwas fortgeschrittener bist, dieses Workout ist für jeden geeignet. Alles was du brauchst ist eine Matte, deinen Körper und 15 Minuten Zeit. Also los geht’s… Beitrag ansehen

Wie ihr ja schon in meinem ersten Beitrag über meine Reise an die Ostsee (hier) sehen konntet, ist diese Gegend ja wirklich traumhaft. Allerdings war die Schönheit der Ostsee nicht der einzige Grund warum ich dorthin wollte. Aber bevor wir zu diesem Thema kommen, darf ich euch erstmal meinen ersten richtigen VLOG präsentieren. Beitrag ansehen

WERBUNG | ANZEIGE // Let’s talk about boobs, baby! Ein gut sitzender Sport-BH ist enorm wichtig. Nicht nur um sich beim Sport sicher und leistungsfähig zu fühlen, sondern auch um das Gewebe zu unterstützen und Haltungsfehler vorzubeugen. Beim Sport ist der Busen nämlich so gut wie ständig Bewegung, doch unsere Brust wurde von der Natur leider nicht auf diese Bewegungen vorbereitet. Ganz nach dem Motto #moveyourbodynotyourboobs gibt es in Zusammenarbeit mit Anita Active einige Tipps für euch, worauf ihr beim Kauf achten sollt und wie ihr euren perfekten Sport-BH findet.  Beitrag ansehen

Wenn man von dem Kreischen der Möwen und dem Rauschen des Meeres geweckt wird, weiß man, man ist an der Ostsee. Die Ostsee hat einfach etwas magisches an sich. Ich könnte stundenlang von unserer Terrasse auf das Meer blicken und die Wellen beobachten. Das Hotel Sand am Timmendorfer Strand hat nämlich nicht nur eine atemberaubende Lage sondern auch ein tolles Nachhaltigkeitskonzept. Aber seht doch selbst….  Beitrag ansehen

WERBUNG // Wasser ist Leben. Wasser ist eine der wertvollsten Ressourcen, die wir auf diesem Planeten haben. Deshalb gilt es sie zu schützen und sparsam damit umzugehen. Anlässlich des diesjährigen Weltwassertags am 22. März darf ich euch in Zusammenarbeit mit BWT meine Tipps zum Thema “Wasser sparen im Alltag” präsentieren und noch einige weitere wertvolle Infos rund um die Ressource Wasser vorstellen.  Beitrag ansehen

Stell dir vor du machst nach einem erholsamen tiefen Schlaf die Augen auf und das erste was du siehst, ist ein atemberaubendes Bergpanorama. Du öffnest das Fenster und hörst absolut NICHTS. Das durfte ich im Biohotel Grafenast erleben. Aber das ist noch nicht alles… Beitrag ansehen