Ich kenne gefüllte Paprika noch aus meiner Kindheit. Da hat sie mir meine Oma immer mit einer Mischung aus Faschiertem und Reis gefüllt und mit Tomatensauce serviert. Tja, gewisse Dinge ändern sich halt und ich habe diesen Klassiker in eine vegane Version abgeändert. Rausgekommen sind super leckere gefüllte Paprika mit Tomatensauce und Kräutern – vegan versteht sich.  Beitrag ansehen

Richtiges Aufwärmen? Ein umfangreiches und korrekt ausgeführtes Warm-up vor dem Training ist mindestens genauso wichtig wie das Training selbst. Die Verletzungsgefahr ist bei fehlendem oder unzureichendem Aufwärmen wesentlich höher als mit einer entsprechenden Warm-up-Routine. Was es beim Aufwärmen zu beachten gibt und welche Routine ich verwende, verrate ich euch jetzt. Die Fotos sind übrigens wieder in meinem Lieblingsfitnessstudio entstanden, dem EVO Fitness in Wien, welches ich dir nach wie vor sehr ans Herz legen kann. Wenn du nähere Infos und ein paar Eindrücke willst, findest du hier alles was du suchst.

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The struggle is real: Schick aussehen ohne viel Geld ausgeben zu müssen?! Und dann will man vielleicht auch noch das Thema Nachhaltigkeit beachten. Puh, eine ganz schöne Herausforderung! Wie du dir einen solchen Kleiderschrank basteln kannst, ohne den Rest des Jahres nur von Brot mit Butter leben zu müssen, erfährst du jetzt. Beitrag ansehen

WERBUNG // Du bist eher Team Homeworkout als Team Fitnessstudio? Kein Problem! In diesem Beitrag stelle ich euch die besten Workoutvideos vor, die ihr ganz gemütlich von zuhause aus machen könnt. Somit gibt es wirklich keine Ausreden mehr. Außerdem gibt es ein paar Worte zu meinem Gerätetest des neuen HUAWEI MediaPad M3 litte 10Beitrag ansehen

WERBUNG – EINLADUNG // Nachhaltig reisen – Ich reise für mein Leben gerne! Für mich gibt es nichts spannenderes als neue Städte, Länder und Kulturen zu entdecken. Leider ist dieses “um die Welt jetten” nicht gerade nachhaltig und reisen mit dem Flugzeug bekanntermaßen sehr umweltschädlich. Was also tun? Ich versuche einen Mittelweg zu finden, um mich einerseits in meiner Leidenschaft nicht zu sehr einschränken zu müssen und trotzdem den Nachhaltigkeitsgedanken nicht außer Acht zu lassen. Wie das geht? Zum Beispiel mit der Wahl von umweltfreundlichen Hotels. Eines davon ist das Qbic Eco Hotel London City.

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Unsere Reise nach London hätte nicht schlechter starten können. Nach einer Flugverspätung von 10 (!!!!!!!) Stunden sind wir fix und fertig in unserem Hotel angekommen. Meine Befürchtung, dass dieser Urlaub nach diesem Horrortrip not the yellow from the egg wird, war ziemlich groß. Aber London hat mich schon am ersten Tag vom Gegenteil überzeugt. Was für eine großartige Stadt! Meine Sightseeing Tipps, Restaurantempfehlungen, Geheimtipps und welche Dinge ihr eher nicht tun solltet, habe ich euch in diesem London City Guide zusammengefasst. Beitrag ansehen

Ich habe in meinem Leben schon viele Fitnessstudios ausprobiert (zu viele um sie zu zählen). Angefangen von den klassischen „Mukkibuden“ bis hin zu den hochpreisigen Wellnessoasen war da alles dabei. Wirklich 100% zufrieden war ich allerdings nie. Kommt dir bekannt vor? Dann gibt es hier ein paar Tipps, wie du das perfekte Fitnessstudio für dich findest und welches mein absoluter Favorit ist. Beitrag ansehen