Ich gestehe hiermit, ich bin ein Fan von jeglicher Art von Laibchen. Ich liebe Bohnenlaibchen, Buchweizenlaibchen, Gemüselaibchen und alles was es sonst noch so gibt. Laibchen sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern schmecken meiner Meinung nach einfach immer gut. Heute gibt es ein Rezept mit zwei meiner absoluten Lieblingszutaten: Süßkartoffel und Kichererbsen. Beitrag ansehen

Kokosöl ist eines der vielseitigsten Produkte, die ich kenne und für mich persönlich ein kleines Wundermittel. Die Frage sollte deshalb eigentlich eher heißen: Was kann man NICHT mit Kokosöl anstellen? diese wäre wahrscheinlich sehr schnell beantwortet :-). Nichtsdestotrotz möchte ich heute 5 Dinge vorstellen, die du mit Kokosöl anstellen kannst. Manche werdet ihr wahrscheinlich schon kennen und manche sind euch vielleicht noch nicht so geläufig.  Beitrag ansehen

Datei 14.04.17

Jeder Mensch egal ob Männlein oder Weiblein hat so seine Problemzonen. Meine Problemzone ist eindeutig mein Bauch bzw. mein unterer Rücken. Hier setze ich am meisten Fett an und verliere es am „schwierigsten“. Das kann schon ziemlich deprimierend sein; vor allem, wenn man viel Zeit und Aufwand in seine Ernährung und in Sport steckt und nicht die Resultate sieht, die man sich erwartet. Natürlich mache ich vorwiegend Sport und achte auf gesunde Ernährung, weil es mir Spaß macht und mir einfach extrem wichtig ist und nicht ein mühsames „Mittel zum Zweck“. Dennoch möchte man natürlich auch irgendwie belohnt werden :-).

Also wie geht das jetzt mit diesem Bauchspeck verlieren? Beitrag ansehen