Wir alle kennen es…. endlich ist man dem stressigen Alltag entflohen und am Weg ins Urlaubsparadies, da fängt schon die erste Diskussion mit dem Partner an. Heute verrate ich dir meine Tipps, wie man diesen nervigen Problemchen vorbeugen kann. Beitrag ansehen

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Ein Punkt, der sich schon sehr lange auf meiner Bucketlist befindet, ist definitiv Surfen. Ich bin echt ein absoluter Neuling und zum ersten Mal in meinem Leben auf einem Surfbrett gestanden. Dieses Gefühl war einfach unglaublich! Was genau du zum Thema Surfen wissen solltest und warum ich mich total in diese Sportart verliebt habe, erfährst du jetzt. Beitrag ansehen

Ich weiß es klingt irrsinnig klischeehaft, aber ich habe auf Bali bisher einiges gelernt. Über mich, über das Leben und über andere Menschen. Welche Erfahrungen ich in den letzten paar Tagen auf dieser wunderschönen Insel machen durfte und was auch du davon lernen kannst, verrate ich jetzt. Beitrag ansehen

Urlaubszeit ist Lesezeit! Zumindest für mich. Ich lese zwar auch so relativ gerne aber logischerweise nie so viel wie im Urlaub. Ich liebe es, wenn ich mich voll und ganz einem guten Buch hingeben kann und die Geschichte in meinem Kopf anfängt zu leben. Bestimmte Bücher hebe ich mir sogar absichtlich für den Urlaub auf, da ich im stressigen Alltag einfach nicht den Kopf dafür habe. Damit dieser Sommer auch für dich ein richtiger Lesesommer wird, findest du hier meine Top 10 Bücher, die du gelesen haben musst. Beitrag ansehen

It’s the final countdown! Da mein Urlaub nur noch wenige Wochen entfernt ist, bin ich mega motiviert für Sport. Euch fehlt ein wenig Motivation oder brauch Inspiration für ein neues Workout? Dann seid ihr hier richtig! Hier sind meine 7 absoluten Lieblingsübungen für einen knackigen Po. Schnappt euch eine Matte und los geht’s. Aja und am Ende des Beitrags gibt es eine super coole Überraschung für euch!  Beitrag ansehen

Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages! Ein nahrhaftes und leckeres Frühstück ist einfach der beste Start in den Tag und sollte auf keinem Speiseplan fehlen. Leider ist es oft so, dass man ständig das gleiche Frühstück zubereitet, was früher oder später einfach nur langweilig wird. Wenn ihr also auf der Suche nach neuen gesunden Frühstücksideen seid, ist dieser Beitrag genau das richtige für euch. Gestartet wird allerdings mit einigen eher allgemeinen Tipps & Tricks für dein perfektes Frühstück. Beitrag ansehen

Meine Ziele für diesen Sommer? Ich möchte körperlich das Beste aus mir herausholen, mich gesund ernähren und mich einfach wohlfühlen. Dazu zählt natürlich auch eine flache und trainierte Körpermitte. Die 3 effektivsten Übungen für die seitliche Bauchmuskulatur findest du hier zum nachmachen. Beitrag ansehen