WERBUNG // Winter is coming und damit auch jene Zeit, die meiner Haut am meisten Probleme bereitet. Ich habe grundsätzlich ziemlich trockene Haut, aber gerade in der kalten Jahreszeit leide ich sehr darunter. Mittlerweile habe ich das aber schon relativ gut in den Griff bekommen und möchte auch dir meine Tipps verraten, wie ich es geschafft habe, meine Haut auf die kalten Temperaturen vorzubereiten und sie im Winter bestmöglich zu unterstützen.  Beitrag ansehen

Wo soll ich nur anfangen? Letzte Woche durfte ich gemeinsam mit meiner Freundin Julia drei Tage im Hotel Hochschober verbringen und wenn es nach mir ginge, könnte ich sofort wieder hin. Das Highlight war außerdem, dass wir genau zur Trendsportwoche angereist sind und somit noch einiges ausprobieren konnten. Was genau diese Trendsportwoche ist und 3 Gründe warum du dir das Hotel Hochschober nicht entgehen lassen darfst, gibt es jetzt für dich! Beitrag ansehen

Stark zu sein findet nicht nur auf der körperlichen Ebene statt. Eine starke Frau ist viel mehr als das. Zu sich selbst zu stehen und sich mit allen Ecken und Kanten wertzuschätzen – das gehört noch mehr dazu. Um eine wirkliche Selbstliebe entwickeln zu können, reicht es aber oft nicht einfach nur „man selbst zu sein“. Um sich in seinem Körper überhaupt wohlfühlen zu können, muss man ihn fordern und gut behandeln. Alles was du deinem Körper zuführst, seien es negative Gedanken oder aber auch „schlechte“ Nahrungsmittel etc., haben einen Einfluss auf deinen persönlichen Wohlfühlfaktor. Somit reicht es nicht, einfach faul auf der Couch zu liegen, Chips zu futtern und hoffen, dass man so irgendwann schon zur Selbstliebe findet und das auch nach außen hin ausstrahlen kann. Ganz im Gegenteil, es bedeutet viel Arbeit. Arbeit die sich allerdings lohnt…. Beitrag ansehen