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BE YOUR OWN EVOLUTION: 5 Tipps um deine Ziele zu erreichen

„Good things happen, when you set your priorities straight.“ Ganz nach diesem Motto dreht sich dieser Beitrag um das Thema Zielsetzung. Egal welche Ziele du verfolgst, mit diesen 5 Tipps, erreichst du sie bestimmt! Außerdem verrate ich euch meine Fitnessziele für die zweite Jahreshälfte. Beitrag ansehen

WANDERN MIT ALPGOAT: 3 Wanderrouten für deine Bucketlist

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Ach… wie schön kann wandern sein? Wenn ihr mich fragt, ausgesprochen schön. Aber nicht nur das… für mich ist es der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag. Einfach seine sieben Sachen packen, raus aus der Stadt und ab in die Natur. Welche drei Wanderrouten ich für Wien und Umgebung empfehlen kann und was ihr bei eurer Wanderausrüstung beachten solltet, erfahrt ihr in diesem Beitrag.  Beitrag ansehen

VIVA ESPANA: Mit Cosentino in Madrid und Rezept für die besten veganen Quesadillas der Welt

Ach Gott… letztes Wochenende habe ich mich Hals über Kopf in die spanische Hauptstadt verliebt. Gemeinsam mit Cosentino habe ich Madrid unsicher gemacht und mich dabei von der spanischen Küche inspirieren lassen. Back home musste ich das natürlich gleich in die Tat umsetzen und habe ein spanish inspired 3-Gänge Menü für euch gezaubert  – vegan versteht sich. Mit dabei: die aller allerbesten Quesadillas… yummy! Beitrag ansehen

Ein perfekter Tag in Tel Aviv

Ach Tel Aviv, du wunderschöner Ort! Tel Aviv ist nicht nur DER Hotspot für alle Foodies unter uns, sondern vereint Beach- und Großstadtflair wie kein anderer Ort auf dieser Welt. Wie du dir deinen perfekten Tag in der israelischen Metropole gestalten kannst, erfährst du in diesem Beitrag.

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CAPSULE WARDROBE: Die perfekten Strand- und Citylooks für deinen Sommerurlaub

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Wer kennt es noch? Die Vorfreude auf den bevorstehenden Urlaub ist groß. Sonne, Strand & Meer rufen! Aber damit es überhaupt soweit kommt, steht noch eine wichtige Aufgabe an: Koffer packen. Wie du aus wenigen Kleidungsstücken unterschiedliche Looks sowohl für einen entspannten Tag am Strand als auch für eine Erkundungstour in der Stadt kreierst, verrate ich dir in diesem Beitrag.  Beitrag ansehen

MEDITATION – Hokuspokus oder Lebensretter?

Meditation

Om. Mantra. Augen schließen. Nichts denken. Still sitzen. Das sind wohl die ersten Begriffe, die einem einfallen, wenn man an Meditation denkt. Aber ist das wirklich alles? Ist Meditation reiner Hokuspokus? Oder vielleicht doch eine Art Lebensretter? Und… was soll das überhaupt bringen? Fragen über Fragen. Die Antworten gibt es hier. Ich teile meine Erfahrungen zu diesem Thema in diesem Beitrag. Beitrag ansehen

GRÄTZL GUIDE: Siebensternviertel – Cafés, Second Hand Shopping, Bücherläden

Was in Berlin der Kiez ist, ist in Wien das Grätzl. Man versteht darunter Teile von Wohngebieten bzw. -bezirken, welche irgendwie ihren eigenen Charakter haben. Da ich seit 25 Jahren in Wien lebe und behaupten kann, dass ich Wien fast schon wie meine Westentasche kenne, möchte ich euch regelmäßig meine Lieblingsgrätzl vorstellen. Wir starten mit dem Siebensternviertel im 7. Wiener Gemeindebezirk (Neubau) – what else?! Beitrag ansehen