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MEDITATION – Hokuspokus oder Lebensretter?

Meditation

Om. Mantra. Augen schließen. Nichts denken. Still sitzen. Das sind wohl die ersten Begriffe, die einem einfallen, wenn man an Meditation denkt. Aber ist das wirklich alles? Ist Meditation reiner Hokuspokus? Oder vielleicht doch eine Art Lebensretter? Und… was soll das überhaupt bringen? Fragen über Fragen. Die Antworten gibt es hier. Ich teile meine Erfahrungen zu diesem Thema in diesem Beitrag. Beitrag ansehen

GRÄTZL GUIDE: Siebensternviertel – Cafés, Second Hand Shopping, Bücherläden

Was in Berlin der Kiez ist, ist in Wien das Grätzl. Man versteht darunter Teile von Wohngebieten bzw. -bezirken, welche irgendwie ihren eigenen Charakter haben. Da ich seit 25 Jahren in Wien lebe und behaupten kann, dass ich Wien fast schon wie meine Westentasche kenne, möchte ich euch regelmäßig meine Lieblingsgrätzl vorstellen. Wir starten mit dem Siebensternviertel im 7. Wiener Gemeindebezirk (Neubau) – what else?! Beitrag ansehen

#NOSUGARCHALLENGE: So schaffst du’s & Rezepte für zuckerfreie Süßigkeiten

Zucker ist überall.. and that’s a fact. Wir konsumieren nicht nur viel zu viel Zucker, noch dazu ist es uns fast unmöglich davon loszukommen. Er macht süchtig, führt zu Erkrankungen und ist einfach überall. Trotzdem habe ich mich der Herausforderung gestellt und versucht, eine Woche komplett ohne Zucker auszukommen. Wie das so gelaufen ist, erfährt ihr in diesem Beitrag. Beitrag ansehen

5 Gründe warum Bermuda auf deine Bucketlist gehört

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Ihr habt bestimmt alle schon einmal vom berühmt berüchtigten Bermudadreieck gehört, oder? Das Gebiet rund um die Inselgruppe Bermuda ist nicht nur von spannenden Mythen geprägt, sondern auch von atemberaubender Landschaft und den wahrscheinlich freundlichsten Bewohnern der Welt. Aber lest selbst…   Beitrag ansehen

10 Netflix Dokumentationen die mich gefesselt haben

Einen Vorteil hat so eine Verkühlung immerhin. Man hat ausreichend Zeit für Netflix & Co. In letzter Zeit bin ich richtig süchtig nach Dokumentationen geworden. Deshalb gibt es im heutigen Beitrag jene 10 Dokumentationen für euch, die mich absolut gefesselt haben. Alle davon sind auf Netflix verfügbar (not sponsored übrigens, reine Empfehlung von mir).  Beitrag ansehen

Nachhaltigkeit und Reisen – wie passt das zusammen?

„Wie kannst du von Nachhaltigkeit sprechen, wenn du um die halbe Welt fliegst?“. Solche Fragen begleiten mich regelmäßig in meinem Bloggeralltag. Wie ich mit diesem Thema umgehe und wie auch du deine Reise ein wenig nachhaltiger gestalten kannst, erfährst du in diesem Beitrag. Beitrag ansehen

Ein perfekter Tag in New York City

Meine Zeit in New York verging wie im Flug! Ich habe unglaublich viel erlebt und mich durch die besten Restaurants, Cafés und Bäckereien gefuttert. Doch bevor ich euch jetzt mit dem 724. Travel Guide langweile, gibt es den (für mich) perfekten Tagesplan für die Stadt, die niemals schläft. Beitrag ansehen